玫瑰坐在城市區其中一排的後方座位，西漢拉第的代表只有她，她極切地想背棄出身的地區，結交城市區的學生，並加入那些超然的鬆餅—咖啡族群以及家中設有早餐用餐區且見多識廣的同學。

請看MCT油真的這麼好嗎？。」江文章拉高聲量提醒，至少三酸甘油酯高的人應考慮不吃燕麥，以免未蒙其利，先受其害。

Photo Credit: 林慶順教授部落格 但是，膽固醇則就只是一個單一的化學物質（分子式是C27H46O），而且是完全不同於「三酸甘油脂」（請看下圖）。例如，一篇發表在2007年《營養學期刊（Nutrition Journal）》的研究發現，經過6週時間，每天吃6克β聚葡萄糖（燕麥所含的可溶性纖維）的實驗組和沒有吃燕麥的對照組相比，壞的膽固醇降低較多，但和一開始做實驗相比，有些實驗組中的受試者，三酸甘油酯反而增加很多，而沒有吃燕麥的對照組，受試者的三酸甘油酯都下降。５種人吃錯更傷身」這篇文章，而此文含有許多錯誤資訊，所以，我打算就其中之一的「燕麥會升高三酸甘油酯」之論述進行討論。它的標題是Serum Metabolomics Reveals Underlying Mechanisms of Cholesterol-Lowering Effects of Oat Consumption: A Randomized Controlled Trial in a Mildly Hypercholesterolemic Population（譯：血清代謝組學揭示食用燕麥降低膽固醇作用的潛在機制：一項在輕度高膽固醇血症人群中的隨機對照試驗）。三酸甘油酯也叫做三酸甘油脂，而它們是由三條「脂肪酸」與「甘油」結合而形成的化學物質（也就是俗稱的「脂肪」，請見下圖）。

請看胡扯膽固醇的專家及白麓論壇演講《你是在科學養生嗎》主題影片你只能要求自己去盡可能做到堅強，而在做不到的時候學著放過自己。」與劇中騎著腳踏車探險的畫面做連想，擁擠的桌子頓時圍繞著爆笑聲。

「有沒有很頭痛」的名字，其實出自歌曲〈思想漩渦〉中的開頭歌詞——「有沒有很頭痛 / 生活過得不如意」。但過了幾個小節，又已經不知不覺地趨近平緩。」 李權哲：「我會拉筋」。如果說音樂是團圓們在精神上的解藥，若真的遇上了頭痛，自己又會有什麼樣的應對方式？ YB：「睡一覺。

這時候，不知道誰忽然脫口說出「《怪奇物語》。接著他就轉身躺下，認真地示範了熟練的拉筋動作。

文：Tom Phan 第一次看到他們，是在今（2021）年4月的「大團誕生」演唱會上。留給台下觀眾的，只有飄蕩在空氣中的意猶未盡。」一個字形容音樂與友情帶來的成就。即使創作了歌曲的基調，YB並不要求團員往什麼樣的方向彈奏，「就是讓大家各自發揮，決定自己要加什麼。

」 因爲如此，當這六個理念相同的男生相聚之後，《有沒有很頭痛》就誕生了。作為樂團的核心人物，YB包辦了《有沒有很頭痛》中九首曲目的創作。當「頭痛的事」接踵而來，團員們也尋找了宣洩的管道：「唯有音樂是少數讓人放鬆的事情，時常一掉進音樂的漩渦中就是一整天，無法自拔。Photo Credit：Tom Phan 在網路上搜尋樂團資料時，發現專輯其實在2017年已經完成了錄製，而過了快四年後才決定發行，YB皺起眉頭解釋：「中間就是⋯⋯大家時間喬不攏，都有事在忙，所以拖到現在。

像在家裡一樣，有的在抽菸、有的啜飲咖啡、有的彈著鋼琴。在接下來的幾天內，我就像他們的英文團名「The Loophole」那樣，陷入了loop。

除了主要的詞曲創作出自YB之手，樂器的使用通常依歌曲決定，彈性的安排也顯示了團員之間的默契。這也是團員們在碰撞後產生的化學作用。

當舞台的簾幕拉開，站著六個戴著墨鏡，穿著運動外套的男生。原以為是精心設計的安排，原來只是團員們經常看見黃大維衣服、褲子、鞋子上出現愛迪達的三條線，於是就出於好玩，從蝦皮上訂了幾件愛迪達二手外套，最後穿上了舞台。Photo Credit：Tom Phan 採訪前，得知由六人所組成的露波，當中就有四人在1997年出生。看似無論面對哪一種頭痛，團員們都有自己的應對方式，在露波的歌曲中，也可見彼此透過不同的方式，在音樂裡注入自己的聲音。在這個共同點之下，我嘗試在音樂中找尋形成默契的線索，也不禁在想，1997年出生的人，如今都面臨著什麼？1997年，也就是今年24歲，或許就正處於人生迷茫、迎接各種轉折的階段吧。還沒有任何開場白，他們就開始了演出，開口的第一句是這麼唱的：「我是一根小小的稻草 / 不要看我這樣子有點鳥。

樂團藉此表達了創作精神，並用這一句話含括專輯的主題。」 洪晨：「我會吃頭痛藥。

」我馬上被歌詞吸引住了。跟一群好朋友玩起了樂團，如今更發行了一張專輯，在笑聲之後，YB用「爽。

當然，還有那些縹緲的旋律。待全員到齊後，我們圍坐著最大張的桌子，像準備要討論什麼人生大事。

他們接著演唱了其他歌曲，有幾句歌詞的印象特別深刻——「有沒有很頭痛 / 生活過得不如意」、「看著樹林的模樣 / 我想到北歐森林的謎漾」、「我想我需要一顆好吃的糖 / 好軟 / 好捨不得吃掉」⋯⋯也都流露了一種說不上的青春趣味。回顧樂團的組成，他先提到自己與李權哲、洪晨等人原本的相識，「之後累積了一些demo後，就找了一個又一個團員的加入。」 OLer：「我有時會倒立。然而頭痛也通常分成兩種——一種是精神上、另一種是生理上的。

裡頭收錄了十首歌曲，不只是旋律，節奏也處在一種不確定的漂浮之間，經常在副歌或間奏掀起一陣變速的浪濤。」，那是他們全場唯一的「talking」。

」露波也如此概括了樂團首張專輯《有沒有很頭痛》的創作動機。Photo Credit：Tom Phan 從開場曲〈小小稻草〉裡對渺小的影射、〈蟲洞糖〉裡迷茫的流露，到〈不要怕〉裡散發的焦躁，一直到專輯結束前在〈躁〉的強烈亢奮，各種節奏的堆疊與切換，也或許是年齡階段的相仿，讓他們在作品留下了強烈的共同意境。

Photo Credit：Tom Phan 就因為頭痛，他們做出了這些聲音 專輯名字《有沒有很頭痛》，乍看之下是一個問句，或許是樂團對內的自問，也可能是對外的共鳴尋求」與劇中騎著腳踏車探險的畫面做連想，擁擠的桌子頓時圍繞著爆笑聲。

除了主要的詞曲創作出自YB之手，樂器的使用通常依歌曲決定，彈性的安排也顯示了團員之間的默契。然而頭痛也通常分成兩種——一種是精神上、另一種是生理上的。樂團藉此表達了創作精神，並用這一句話含括專輯的主題。當舞台的簾幕拉開，站著六個戴著墨鏡，穿著運動外套的男生。

」，那是他們全場唯一的「talking」。露波合唱團（以下簡稱露波），是由YB、洪晨、OLer、李權哲、黃大維以及簡靖宣所組成的樂團，無法用樂器作為介紹，是因為樂團並沒有樂器的限制。

樂團藉此表達了創作精神，並用這一句話含括專輯的主題。作為樂團的核心人物，YB包辦了《有沒有很頭痛》中九首曲目的創作。

」一個字形容音樂與友情帶來的成就。在接下來的幾天內，我就像他們的英文團名「The Loophole」那樣，陷入了loop。